Как я разогнала метаболизм. Выпуск 11







Уррра!!! Теперь можно кушать McDonalds и пиццу, и при этом не полнеть!

Мой диетолог и массажист –

Плейлист со всеми видео –

Рецепт пиццы –
Рецепт панкейков –

___

Подписывайтесь на мой второй канал с онлайн курсом по визажу –

Купить полный курс из 12 видео уроков можно тут –
___

Что такое Simplum (совместные покупки в США, Европе и Китае) –

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА ГРУППУ ВКОНТАКТЕ SIMPLUM ЧТО БЫ НЕ ПРОПУСКАТЬ ЛУЧШИЕ АКЦИИ –
___

Карандаши LaCordi для карандашной техники с доставкой по Украине и СНГ –
__

Где меня еще можно найти?
Blog – www.beautybenefits.com.ua
email – beautybenefitstv@gmail.com
Вконтакте – vk.com/beautybenefits
Facebook – www.facebook.com/beautybenefitstv
Twitter – @Beauty_Benefits
Instagram – Beautybenefits (

11 thoughts on “Как я разогнала метаболизм. Выпуск 11

  1. Слежу за вашими видео… вы – молодец! Это действительно правильно, перейти на ПП. Сложно привыкнуть, но полезно для организма, здоровья и фигуры! Она всегда благодарит уменьшением объемов и прекрасным свежим сиянием кожи 😉

  2. Пропустило все содержание, любовалась макияжем и бликами))) очень круто) не смотрела видео о диете, думала там очередная ерунда с 5 помидорками), заинтересовалась, надо посмотреть.

  3. Ирина и девушки, которые следят за фигурой! Мой рецепт пп ужина- берёте фарш (либо говяжий, либо индейки, либо курицы-смотря кто на какой стадии похудения), добавляете в него мелко нашинкованную свежую белокочанную капусту, натертую свежую морковь на мелкой терке, лук, соль, приправы. Лепите котлетки, запекаете в духовке ( я на противень кладу либо бумагу для выпекания либо фольгу, чтобы масло не добавлять). В такой котлете , обычной с виду, мяса в три раза меньше, по вкусу не скажу что сильно отличается от обычных. Со свежим салатиком очень вкусно, сытно и полезно. Так вот обманываю себя, когда хочется котлеток мясных:)

  4. разве вес так быстро может подскочить? Всегда считала, что как похудение занимает много времени и происходит постепенно, так и набор веса (отложение жирка) происходит длительно, а не на следующий день.

  5. Ирочка ты прелесть!!! с таким азартом все рассказываешь, после этого хочется и самой начать такую диету! На тебе в видео сережки , с моей молодости))) сразу пошли воспоминания тех лет!!! скажи что на губках у тебя в этом видео , смотрится обалдено!!!

  6. Привет) Для меня самый лучший диетический ужин это: берем одно яблоко, очищаем его от кожуры и от сердцевинки, запекаем в микроволновке на полной мощности 2-3 мин, затем размельчаем вилочкой яблоко в пюре и смешиваем с творогом до 5 % жирности. Получается что-то вроде детского питания, очень вкусно, полезно и сладко. А самое главное быстро)

  7. Оставьте в комментариях свой лучший диетический рецепт – шедевр и я обязательно вставлю лучшие в последующие выпуски

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *